1. 감기
꿀 큰 1스푼 + 계피가루 1/4스푼
사흘만 마셔줘도 악성 기침이나 감기가 그치며 코감기가 확 뚫리는 기분이 든다.
2. 노화 방지
꿀 4스푼 + 계피가루 1스푼 + 3컵 분량의 물을 넣고 '차'처럼 끓이기
하루 1/4컵씩 마시면 피부가 싱싱하게 되살아나는 효과가 있다.
3. 면역체계
계피가루와 꿀을 매일 섭취하면 병균이나 바이러스 공격에 탁월한 효과가 있으며 백혈구를 튼튼하게 만들어주는 기능을 한다.
4. 소화 불량
계피가루 2스푼 + 꿀
식전에 드시면 위산 분비를 조절해주고 아주 무거운 식사도 거뜬히 소화한다.
5. 피곤할 때
꿀 큰 스푼 반 + 계피가루 뿌린 한 컵의 물을 마신 후 칫솔질
동일한 분량을 복용한 노인들이 더 민첩하고 유연성이 뛰어난 것으로 나타났다.
6. 콜레스테롤
꿀 큰 2스푼 + 계피가루 작은 3스푼
2시간 안에 혈관 속 콜레스테롤 치수가 10% 내려간다.
7. 심장병
꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신 빵과 발라먹는다.
동맥혈관 속에 지방이 축척되는 것이나 심장마비에 걸릴 확률이 줄어든다. 숨이 차는 것도 덜하며 심장 박동도 강해진다.
동맥과 혈관들을 튼튼하게 만들어주는 것. 미국과 캐나다 요양원에서는 이 방법을 성공적으로 사용했다.
8. 입 냄새
남아메리카 사람들은 아침에 꿀 작은 1스푼과 계피가루를 뜨거운 물에 타서 입안을 씻어낸다.