방송인 겸 배우 류담이 체중 40kg 감량을 성공했다는 소식이 알려져 화제다.
7일 한 매체에 따르면 류담은 "2년 동안 다이어트를 했다"며 "40kg 정도를 감량해 현재는 81kg이며 앞으로도 10kg 정도를 더 감량하고 싶다"고 말했다.
그는 연기에 대한 욕심이 다이어트를 하게 된 계기가 됐다고 밝혔다. 류담은 "연기를 하면서 다양한 캐릭터를 하고 싶었는데, (덩치 때문에) 캐릭터가 한정적이더라"며 "연기를 하는 다른 동료들도 살을 빼고 이미지를 변신하면 연기를 할 때 이전보다 폭넓게 할 수 있을 것 같다고 조언했다"고 했다.
40kg 감량 다이어트 비법은 바로 장기간 운동과 식이요법을 지속한 것이다. 류담은 "내가 다이어트를 한 두번 해봤겠나, 이번에는 기간을 길게 잡고 꾸준히 하려고 했다"며 "탄수화물을 줄이고 유산소 위주로 운동을 했다"고 전했다.
또한 "한 번 운동을 하면 1시간 반 정도 하고 지방이나 외국에 촬영을 가도 꼭 운동을 했다"며 "꾸준히 운동하려고 노력을 많이 했다"고 덧붙였다.
체중 감량 이후 몸의 변화가 찾아왔다. 류담은 "컨디션이 너무 좋아졌고 부지런해졌다"며 "40대가 되면서 아무래도 몸에 변화가 많이 찾아왔는데 운동을 하면서 더 건강해진 것 같고 늘 내 건강을 걱정하던 가족도 무척 기뻐한다"고 밝혔다.
이어 "이제는 사람들도 나를 잘 못알아본다"며 "긴가민가 하다가 목소리를 듣고 알거나, 내 특이한 이름 때문에 알아보더라"고 말했다.
2003년 KBS 공채 코미디언으로 연예계에 입성한 류담은 KBS2 개그콘서트에서 '고음불가' '달인' 등의 인기코너를 통해 시청자들에게 웃음을 선사했고 2011년부터 SBS '정글의 법칙'에 반고정으로 출연하며 존재감을 과시했다.
