재채기
비강에 모여있는 먼지, 미생물, 알레르겐 등이 콧 속을 괴롭히게 되면 나오는 증상이다.
재새기는 우리 몸 속에 있는 안좋은 것들을 외부로 내쫓는 역할을 한다.
하품
일반적으로 산소가 부족하면 하품이 나온다고 생각한다.
하지만 실제로는 우리 뇌가 과열되거나 과부하 되었을때 하품을 하면서 산소가 공급되는 이른바 '냉각' 역할을 한다.
기지개
아침에 일어나자마자 두 팔을 펴고 기지개를 켜면 시원함을 느낄 수 있다.
스트레칭은 하루 종일 사용하게 될 근육과 혈액 순환에 도움이 되라고 몸이 보여주는 반응이다.
아침 스트레칭은 기분 전환에도 도움을 주니 꼭 하는 것이 좋다.
딸꾹질
음식을 잘못 삼켜서 정상 루트로 내려가지 않았을 때 가로막 안 폐위신경에 자극을 줘서 딸국질을 하게 된다.
이외에도 음식이 크거나 뜨거워도 딸꾹질이 생긴다.
쪼글쪼글한 피부
물 속에 오래 있다보면 손이나 발이 쪼글쪼글 해진다.
이런 현상은 바로 바닥과 같이 너무 미끄러운 표면에 미끄러져 다치지 말라는 우리 몸의 현상이라고 한다.
닭살
소름이 돋거나 추울 때 피부에 우둘투둘한 닭살이 일어난다.
닭살은 땀구멍에서 열이 빠져나가지 못하게 막으면서 몸에 체온을 유지시키는 역할을 한다.
갑자기 추위를 느끼거나 주변 온도가 내려갔을 때 생기는 자연스러운 현상이다.
눈물
눈물은 우리 신체를 보호해주는 두가지 역할을 한다.
첫 번째는 눈 속 이물질을 제거해주는 것이고, 두 번째는 감정적 방어선 역할을 하는 것이다.
눈물을 흘리면서 마음의 고통이나 아픔을 경감시키고 치유시켜주는 작용을 한다.